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| 三天快速减肥食谱 |
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| 三天快速减肥食谱：瘦身减肥方法网特别提醒：此方虽然减肥有效，仅供需要紧急减肥的人参考，食用期间若有不适，应立即停用。 |
| 营养师：假日减肥秘诀 |
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| 很多人减肥计划一向顺利，在节假日却总要遭遇危机，其原因便是想从平日逃脱出来的那种假日综合症。营养师给你支出九个招数，让你避免胖乎乎的回来上班 |
| 美味又减肥的美食搭配 |
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| 减肥食谱要讲究花样翻新，这样既不至于产生厌烦情绪，又能够获得充足的营养。每天在三餐的同时，可有计划地来一些小加餐，不过一定要注意食量．食物的选择一定要本着寻求常见而又制作简便的原则，否则也不易坚持．食品营养专家指出 |
| 怎么用蔬菜汁减肥？蔬菜汁的减肥法秘决大全 |
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| 蔬菜汁是一种健康的饮品，它们共同的特点就是富含粗纤维素，特别是清晨常饮蔬菜汁，能排除体内堆积的毒素和废物，有瘦身减肥的功效。那我们怎么用蔬菜汁减肥呢？蔬菜汁的制法很简单，只需有台榨汁机,将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌半分钟即可 |
| 冬天减肥食谱推荐三款 |
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| 冬季吃多又懒得动的话，“冬季肥”就会悄悄地上身，成为挥之不去的梦魇。营养师针对冬季来临，提供了数道营养均衡的冬季减肥食谱，食谱里包含了大豆蛋白、钙质、维生素C、E、天然类胡萝卜素等，可轻松摄取一天所需营养，并达到减肥效果。 |
| 七日瘦身汤：7日暴减14斤真实日记 |
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| 男朋友塞给我一张纸，那张纸象祖传秘方一样写着“七日瘦身汤”。这个幼儿园同班死党长大后成为我的白马王子，他眼睁睁地看着我由豆芽菜胖成电饭煲，所以他很想看我瘦掉10公斤以后，是否会像他最喜欢的徐若瑄。 |
| 减肥食谱一日三餐怎么吃 |
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| 求减肥食谱 我是一个高中学生， 我现在要减肥， 我想用3个月剪掉20斤，请大家帮我处处食谱 ， 或者怎样吃比较好 ， 不要长篇大论的， 谢谢大家哦 2007-09-16 12:28:23 回答：沉默的兔子一日三餐瘦身菜谱 在分秒 |
| 减肥膳食 |
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| “是药三分毒”，以下我来给你介绍安全有效的“减肥膳食”方法。人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。 科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，另外的却体重适中， |
| 常吃苦瓜不用节食能减肥 |
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| 常吃苦瓜不用节食能减肥:苦瓜，是一道餐桌上经常能看到的普通蔬菜，但随着近年减肥成为年轻人的一个热潮，却使得苦瓜的身价倍增。因为苦瓜中含有美妙的减肥成分........ |
| 每天2升水有助减肥 |
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| 每天2升水有助减肥：德国消费者权益保护中心近日出版一份减肥手册指出，每天至少喝2升水有助于部分超重者减肥。 手册说，超重的人一般吃得太多喝得较少，有时错把口渴当成饥饿........... |
| 办公室白领的几种减肥食谱推荐 |
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| 办公室白领的几种减肥食谱推荐：告诉你三款美食瘦身，白领们在办公室内也可以轻松服用瘦身噢！ 一、糙米粉减肥法：糙米虽然具有很高的营养价值，但因为糙米的外围被纤维组织包裹起来，人体难以消化 |
| 去掉黑眼圈的食物介绍 |
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| 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班第二天一早， 两只熊猫眼就成了鉴证实录的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。正所谓知己知彼，百战不殆想要 |
| 美肤食物 |
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| 现代科学家科学研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。最近科学家发现，卵巢分泌雌激素增加时，雌激素在真皮内与某些特异受体相结合，从而促 |
| 肚腩常识及减腹方法 |
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| 小学生叫嚷着要减负,而女人一到夏天也会吵闹着减腹因为肚腩问题，关系美丽、关系自信，甚至关系爱情！不过真正去抽脂、狠心去节食的毕竟是少数，减腹行动也不是一天可以完成。花点心思，一点点做起， |
| 如何选择减肥食物的技巧 |
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| 一般来说，蔬菜的水份、纤维素含量高，热量又低，所以几乎都有减肥的效果，但其中仍有几位瘦身效果特佳的佼佼者，是想减肥的你不能不认识的喔！此外，除了蔬菜，还有什么食物可以在减肥时助你一臂之力呢？快来瞧瞧吧 |
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